自己啓発　あなたの頑張りは必ず報われるから

頑張ってればいいよ、大丈夫だからね

明日が見えない日もある

今日でさえ辛い

そんなこともあるよね

計画書とにらめっこして

士気を高めるけど

やっぱり挫けそうで

そんなとき

ひたすら寝るといいよね

ネガティブには

寝るのが一番ですよ

いっぱい寝てください

寝起きというのは

一番すっきりしているから

その気持ちをたくさん味わって

ネガティブを払しょくする

それでいいんです

だからね

病んでいるときもそう

沢山寝ることを心掛けて

そして

しっかり食べて

太ったらウォーキングと

熱い湯に入って

汗を流してさ

やっていけばいいじゃない

ね

大丈夫だからね

頑張ってこう

You just hang in there. You’re gonna be okay.

Some days you can’t see tomorrow.

Even today is hard.

I know it’s not always like that.

You stare at your plan.

To boost your morale

But you still feel like you’re failing

When that happens

I think you should just sleep.

For negativity.

It’s best to sleep.

Please sleep a lot.

When you wake up from sleep

It’s the most refreshing feeling.

Enjoy that feeling a lot.

Get rid of negativity.

That’s all that matters.

So, you know.

It’s the same when you’re sick.

Try to get a lot of sleep.

And…

Eat well.

If you gain weight, go for a walk.

Take a hot bath.

And sweat it out.

Why don’t we just do it?

Okay.

You’ll be fine.

I’ll do my best.

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