自己啓発 優しい曲を聴くといい

自己啓発、激励、助言

優しい曲を聴くといいです 例えば 西野カナちゃんの サブスク など スポティファイなどから 聴くといいです 私は ハッピーソング no1 が好きですね それから 西野カナちゃんとの出会いの曲である デビュー曲 が好きです … 続きを読む

自己啓発 頑張ったよね、頑張った

自己啓発、激励、助言

あなたは頑張ったよね頑張った 結果が付いてこなくとも 継続の糸が切れても その頑張りは次に活かせる だから大丈夫だし 無駄ではなかった また何か考えるといい プランして 行動すればいい そのときに 今回の経験が 活かせる … 続きを読む

自己啓発 とにかく沢山寝てください

自己啓発、激励、助言

鬱な時ほど沢山寝るようにしてください 不眠症なら 心療内科で 睡眠薬をもらい それで寝るようにしてください 不眠症では どうしても ネガティブになってしまう それではいけません 改善しましょう 一番効果的なのが 沢山寝る … 続きを読む

自己啓発 言葉に思いやりを持とう

自己啓発、激励、助言

言葉に思いやりを持つ それは 社会人として当然なのですが 専門家や仕事となると 中々そうもいかない せめて プライベートでは 友達との時は 恋人の前では 思いやりを持った言葉を 大切にしましょう 世の中はキャッチボール … 続きを読む

自己啓発 死にたいと思うときは沢山ある

自己啓発、激励、助言

死にたいという気持ち 誰にだって いくつもあると思うんです 実際 死ぬとなった時 躊躇してしまって 中々死ねないものですが もし 決断してしまったとき いちど 親しい人に相談してみましょう それから たっぷり寝ることを … 続きを読む