自己啓発 沢山寝ましょう

自己啓発、激励、助言
自己啓発、激励、助言

とにかく沢山眠りましょうね

寝ないことには

はじまらない

しかし

眠り過ぎもよくありませんが

6~7時間は

寝るようにしましょう

寝ることにより

心身ともに

癒されますから

あと

長風呂ですね

風呂は良いもんです

リラックスしますので

脳にとても良い

Anyway, let’s get lots of sleep.

If you don’t sleep…

I can’t start.

But

It’s not good to sleep too much.

Try to get at least six to seven hours of sleep.

Try to get some sleep

By sleeping

both physically and mentally

both physically and mentally.

Also.

Take a long bath.

Baths are good for you.

It relaxes you.

Very good for the brain.

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