自己啓発 とにかく沢山寝てください

自己啓発、激励、助言
自己啓発、激励、助言

鬱な時ほど沢山寝るようにしてください

不眠症なら

心療内科

睡眠薬をもらい

それで寝るようにしてください

不眠症では

どうしても

ネガティブになってしまう

それではいけません

改善しましょう

一番効果的なのが

沢山寝るということです

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