自己啓発 しんどいと思うもう駄目だと思ったときは遠慮せずに休みなさい

自己啓発、激励、助言
自己啓発、激励、助言

憔悴しきったら十分に休暇を取ろう

もう駄目た

頑張れない

そう思うときもある

そういう時は

何にも遠慮せずに

自分ファーストで

十分に休暇を取ろう

頑張れないのに頑張る

駄目なのに頑張る

それじゃ駄目なんです

心身病んでしまう

心身病むと

治すのに相当時間が掛かる

再発さえあるほど

弱くなってしまう

だからね

そうなる前に

自分を労わってください

その時は

十分横になって

寝てしまいましょう

寝るのが一番の健康法ですから

後は一時間ほどの散歩ですよ

部屋にこもりきりはいけませんから

四十分でも

近所を散歩しましょうね

それから

長風呂に入ってください

熱い湯が良いです

脳が汗をかくことで

脳のストレスが取れますよ

お試しあれ

If you’re exhausted, take a well-deserved vacation.

I can’t do it anymore.

I can’t do it.

Sometimes it feels like it.

At times like that

Don’t hold anything back.

Me first.

I’ll take a well-deserved vacation.

You can’t work hard, but you try.

I’m not good enough, but I’m trying

That’s not good enough.

I get mentally and physically sick.

If you are mentally or physically ill

It takes a lot of time to heal.

So much so that there can even be a relapse.

It makes you weak.

So…

Before it happens.

You need to take care of yourself.

At that time

Lie down enough.

Let’s get some sleep.

Sleeping is the best way to stay healthy.

After that, take an hour or so for a walk.

You shouldn’t be cooped up in your room.

Even forty minutes.

Let’s go for a walk around the neighborhood.

And then…

Take a long bath.

Hot water is good.

The brain sweats.

It’s a great way to de-stress your brain.

Try it.

お勧めのカテゴリ一覧

怖いほど当たると大好評!

トッププロが認めた実力派占いを体感ください

四柱推命、占星術、霊視、サイキックを駆使した占い

週間占いもズバリ的中ラッシュで好評です

二星一心占い 週間占い

送念ファイルを入手 スピリチュアルショップ

不倫 呪い 恋愛 メンタル

無料占いアーカイブ無料メルマガ登録

全メニュー 激安seo対策 投資日記

新規アフィリエイター募集中!全商品が高額報酬30%です!詳細はこちら

 

滝川寛之における最新著書のおしらせ

2022年 新しい著書が出ましたのでお知らせします

「滝川寛之の詩世界8」

「滝川寛之の詩世界7」

待望の最新詩集と小説になります

限定日記 小説一覧 詩集一覧

無料連載群

詩集 無料連載詩情

小説 運タマギルー(少年探偵団3)

新規アフィリエイター募集中!全商品が高額報酬30%です!詳細はこちら

コメントする