日記 寝起きはまず水一杯、次に熱いコーヒーを飲むのがお勧めです

日記
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寝起きというのはね、ルーティンで水を飲むようにするといいですよ

私が毎朝していることだけど

寝起きにまずは真水をコップ一杯飲んでますね

次に熱いコーヒーを啜ってます

それからですね

タバコ吸いに行ったり

朝活に取り掛かっているのは

ルーティンにするといいです

何の面倒くさい事でもない

誰でもできること

水は命の源ですから

まずは飲まなきゃだめだよ

そしてコーヒーを飲んで脳を覚醒させたら

良し、今日も頑張ろうってなるよね

やったろうってなる

生きたろうってなる

本当に一日で一番大事なのは朝だからね

大切にしようね

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