日記 余計なことは考えない

日記
日記

余計なこと考えてさ

余計な心配するより

一旦心を無にして楽観的になるといいよね

熱い湯に入るといいですよ

その後寝るようにして

眠れないなら瞑想してさ

少しでもいいから睡眠とるようにする

ほんとうにそれ

世の中には考えてみてもどうしようもないこともあるから

そんなときはもう考えるの止めたほうがいい

余計な心配をするというのは本当に時間の無駄

そんなのに人生振り回されちゃいかんよ

余計な心配出てきたら風呂入るそして寝る

寝れないなら瞑想する

これ一番です

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